夏にぴったり♪「焼きなすの薬味醤油たれかけ」

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ペスカタリアンの食卓へようこそ!
このブログでは、肉類は食べず、魚・野菜・乳製品・卵の食生活をしているペスカタリアンのためのレシピを中心に紹介しています。


夏野菜が美味しい季節ですね!
中でも、茄子(なす)は今が旬✨

今回は、そんな茄子をさっぱり食べられる

焼きなすの薬味醤油たれかけ

をご紹介します♪


香味野菜をたっぷり使った薬味醤油が、焼きなすにじゅわ〜っとしみ込んで、夏の暑さも吹き飛ぶ美味しさです🌿

📝焼きなすの薬味醤油たれかけ

材料(2人分)

・なす…4個
・みょうが…2本
・大葉…5枚

◆薬味じょうゆ
・しょうゆ、酢…各大さじ3
・砂糖…小さじ1
・ねぎ(みじん切り)…大さじ4
・にんにく(みじん切り)…小さじ1/2
・しょうが(みじん切り)…小さじ1/2
・白いりごま…大さじ1
・ごま油…大さじ1/2

🍳作り方

STEP
茄子の下ごしらえ

なすはヘタを落とし、縦に数本筋を入れて、オーブントースターで220℃・約17分焼きます。焼けたら粗熱を取り、皮をむきます。

STEP
薬味の準備

みょうがは薄くスライス、大葉はせん切りにします。

STEP
薬味醤油を作る

ボウルに薬味じょうゆの材料をすべて入れ、よく混ぜ合わせます。

STEP
盛りつけ

焼いたなすを器に並べ、薬味(みょうが・大葉)をのせて、薬味醤油をたっぷりかけたら完成✨

  • 冷蔵庫で少し冷やしてから食べると、より一層さっぱり美味しくいただけます♪
  • 食欲が落ちがちな夏でも、つるんと食べられるのでおすすめ!
  • ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにも合いますよ🍶

ぜひ、今が旬の茄子で、夏らしい一品を楽しんでみてくださいね😊🍆
コメントや「作ってみたよ」報告もお待ちしてます♪

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